ми за здоровий спосіб життя
Згідно статистичних даних України, підраховано, що 70% населення країни взагалі не займається фізкультурою. Особливопасивний спосіб життя розповсюджується на дітей і молодь, які в наші дні мало рухаються, багато сидять за комп'ютером, пересуваються в основному на транспорті, а основний час проводження - телевізор та інтернет. Це провокує вихід кальцію з кісток, порушення обміну жирів - ожиріння, збільшення рівня холестерину в крові, розвиток атеросклерозу.
Тому і не дивно, що перша бесіда в лютому була присвячена цій темі.
Що в себе включає поняття «здоровий спосіб життя»? Як знайти час для профілактики хвороб і зміцнення свого здоров'я. Адже, здоровий спосіб життя - це концепція життєдіяльності людини, спрямована на поліпшення і збереження здоров'я за допомогою відповідного харчування, фізичної підготовки, морального настрою, і, безумовно, відмови від шкідливих звичок.
Немає коментарів:
Дописати коментар